Trofeo Ciclistico Piovese

Addominali: come migliorarli per andare forte

Addominali: come migliorarli per andare forte

Per andare forte in bicicletta gli addominali sono essenziali. Spesso i ciclisti si concentrano sulle gambe tralasciando questo importantissimo gruppo muscolare. Ecco tre esercizi da integrare nel piano di allenamento in bicicletta. I ciclisti che vogliono aumentare le loro qualità in sella e il comfort in bici non serve che passino ore in palestra ogniLeggi di più a riguardoAddominali: come migliorarli per andare forte[…]